Sport en Vitaliteit

• Personal Training: Verbeter je sportprestaties en vitaliteit met persoonlijke begeleiding  tijdens het sporten. Dit kan op veel vlakken. Een personal trainer kan je namelijk begeleiden bij het afvallen, het kweken van meer spiermassa en het opbouwen van conditie. Je zult al snel een algehele gezonde levensstijl realiseren.
• Duo Training: De naam duo training zegt het al: Als duo trainen. Met je partner, beste vriend, vriendin of favoriete collega onder begeleiding van een personal trainer. Werk samen aan jullie vitaliteit!
• Small Group Training: Small Group Training is een intensieve manier van fitness training in een kleine groep van maximaal 6 personen. De trainingen zijn altijd onder begeleiding van een personal trainer. Ideaal om je vitaliteit te verbeteren.
• Challenge Programma: 4 weken 2x per week 45 minuten Personal training. De challenge voor een betere vitaliteit!
• Results programma: 6 weken 2x per week 30 minuten Personal training en 1 sessie voeding coaching. Gegarandeerd resultaat voor je vitaliteit!
• Bedrijfsvitaliteit: Een op maat gemaakt programma voor uw medewerkers. Investeer in de vitaliteit van uw bedrijf.

Liever een aanpak die volledig aansluit bij jouw persoonlijke situatie en doelen?
Dan is een op maat gemaakt programma mogelijk. Samen bespreken we wat bij jou past, zodat jij op een gezonde en haalbare manier aan jezelf kunt werken.
Alles gebeurt in overleg – persoonlijk, doelgericht en afgestemd op jouw leven.